做过手臂抽脂对比图,手臂做完抽脂马上看的到效果吗
- 作者: 陈君赫
- 发布时间:2024-04-26
1、做过手臂抽脂对比图
2、手臂做完抽脂马上看的到效果吗
抽脂后手臂的可见效果需要一段时间才能显现出来:
立即效果:抽脂后,手臂会立即出现肿胀和瘀伤,这会掩盖任何立即的体积减少。
12 周后:肿胀和瘀伤开始消退,手臂的体积开始显着减少。
13 个月后:肿胀和瘀伤完全消退,皮肤完全适应手臂的新轮廓,达到最终效果。
最终效果可能因个人体质、抽脂量和术后护理而异。
3、手臂抽脂后可以做什么运动
手臂抽脂术后适宜的运动:
轻度活动:
散步
游泳(轻游)
骑自行车(低阻)
瑜伽(轻柔式)
中等强度活动:
快走
骑行(中等阻力)
慢跑
椭圆机
加强手臂肌肉的活动(术后 46 周开始):
手臂屈伸
上斜哑铃飞鸟
哑铃侧平举
哑铃过顶推举
注意事项:
术后前 23 周避免激烈运动。
逐渐增加运动强度和时间,避免过度劳累。
运动时穿着弹性衣物,有助于塑形和减少肿胀。
多喝水,保持水分。
避免举重或做会引起手臂疼痛的活动。
如果出现疼痛、肿胀或其他并发症,请立即咨询医生。